穿對內衣腋下肉肉會溜走

明明不覺得自己肥胖，卻莫名腋下小肉肉多了起來，而且不管怎樣都消除不了?有沒有腋下小肉肉減肥方法呢?



　　腋下是主要淋巴結彙集部位，當持續壓力產生、無法放鬆時，就會導致淋巴循環不順，因此在胳肢窩兩側則產生腫脹情形，多餘的贅肉。此外，內衣的選擇與穿著不當也是產生「副乳」的主要因素。持之以恆的試試下面的小方法吧。

　　



　　1.勤於胸部按摩。注重捏與推的技巧，將身體直立，即可看見腋下到胸部之內凹及突出部分，在內凹部分，左胸用右手中指和大拇指適當的力量反覆捏，右胸則反之，每日數次即可;關於突出部分，左手握拳以指關節的力量，將左胸突出的副乳由外向內推，右胸則反之即可。

　　2.利用啞玲運動。將身體立正站直，正握啞鈴於腹部前方，與身體平行後拉起啞鈴至下巴處，然後吸氣，再放下至原處，吐氣，做15至25次，稱為一輪，每日勤做三到五輪，每輪之間則可以休息一至二分鐘。

　　



　　3.穿著適合自己的內衣。選對完整包覆的內衣，是預防副乳產生的首要步驟。已經有副乳的MM，內衣的選擇更應該注意，以側邊加高及加寬且可以完整包覆整個胸部為原則，或是具有矯正效果的調整型內衣，若是持之以恆，相信副乳問題絕對可以輕鬆地解決!

コメント 23

手でしてもらって２万って約束だったんだが。。。
チェリーってカミングアウトしたらノリノリで本番やらせてもらえたぞ！！
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by ハニカム (2010-11-30 22:53) 

ベッドに寝かされて全身ペロペロされちまったｗｗｗｗ
タマとア○ル舐めまわされて、鳥肌立つぐらい気持ちよかったぞ！！

ていうか、こんなんでお金もらえたしなｗｗｗｗ
こりゃもう好きなだけナメナメしてくだちゃい！って感じｗｗｗｗ
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by 粒あん (2011-04-20 11:00) 

借金やばかったけど、マジ助かったぁぁ！！！(;ﾟ∀ﾟ)=3
即で１０万必要って言ったらすぐに用意してくれたしな！！

ま、その代わりチ※ポたっぷり搾られたんですけどｗｗｗ
１晩で５回もセ ク ロ ス求められるとか初めてっすよｗｗｗｗｗ
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by きなこ (2011-04-24 03:16) 

うっはっはー！１ヶ月で３０マソも稼いじまった！
オレ先月まで童･貞だったけど、もう７人とエチしちゃったぜ！笑

てか今まで知らなかったけど、最近の子ってチ●ポ好きな子多いのな♪
フーゾクなんか行くより、こっちで童･貞売って正解だったわ(*￣ー￣)v
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by ゴリ (2011-05-09 05:19) 

敏感マ○コキタ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━！！！！

ちょっと指入れただけでマソ汁が大洪水ｗｗｗｗ
チ○コ出し入れするたびにピュッピュッておツユ飛んでたしなｗｗｗｗ

ドーテー卒業してお礼貰えるとかボロ儲けすぐるｗｗｗｗｗ
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by 卒業ほやほや (2011-05-16 06:06) 

あのね　さみしいからね
ここで
さみしいの、なくしてるの

さみしくなくなるの
http://gk8wp3n.www.twittor.co/gk8wp3n/
by れい (2011-05-21 11:02) 

舐められたりイジめられたり、あんなに股間もてあそばれたの初めてDA！！

しかも目隠し＆四つんばいで、後ろから手 コ キ攻めされる始末！！

オレのドＭ魂に火ぃ着いちまったじゃないかぁぁぁぁ！！！！( ；∀；)

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by ピグマン (2011-06-10 05:30) 

剃毛プレイやっちゃったーー！！ヽ(･∀･)ノ
ナオちゃん現役の看護師だから、ち ん 毛剃るのやたら上手かったし(笑)
おフ ェ ラしてもらったけど、チョー敏感になってめちゃ気持ちいいぞ！！
こんな事でお金もらえるとか、この仕事まじ楽しすぎっすよ！！！！
by ばいきんまん (2011-06-14 10:06) 

お姉たまに騎　乗　位でヌポヌポやられちった！！
リードしてくれたから、童帝のオレ様でも緊張しなかったぜ！！笑
つか初工チ＋５万もらえるとか、マジ最高っすな！！ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ノ
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by メタルボリック (2011-07-02 19:06) 

６万もらったらソッコーでホテル連れ込まれたぞ！！！
しかも洗ってない俺のくっさ〜いオ手ィムポゥにパックンチョｗｗｗ

なんだかんだで６回くらいイかされたしな！！
オレも性 欲強いほうだけど、こんな女にゃ勝てねぇよ！！ｗｗｗｗ
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by ひらばやし (2011-07-09 20:06) 

ちょっと、あそぼうよ
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by りつこ (2011-07-16 09:03) 

嘘だと思ってやってみたら、マジだった
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by とこちま (2011-07-23 11:48) 

嘘だと思ってやってみたら、マジだった
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by とこちま (2011-07-23 11:48) 

嘘だと思ってやってみたら、マジだった
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by とこちま (2011-07-23 11:48) 

女子●●がこんな事してくれるなんて…
http://ah67q5m.www.fujitv.me/ah67q5m/
by 某アナ (2011-08-06 17:56) 

出ました！Ｇカップ爆☆乳！！！！
バックで突きまくったら、おぱぁいがブルルン揺れてすげぇ迫力だった！！

てか、こんな工ロボディ食べたのに６万も貰っちゃったぜ♪（＾＾）
http://gja64oq.www.han-koku.com/gja64oq/
by おっぱお！ (2011-08-24 08:38) 

見つけてきました～(笑)
なでなで　しこしこ　JAPAN
http://ooczunk.e.nadesiko2.org/ooczunk/
by 沢 (2011-09-10 06:02) 

本当にこんな簡単に美味しい思いができるだなんて…
夢みたいだけど、ホントの話です。独身貴族にもチャンスってあるものですね
http://eu3wf0a.au.i5phone.net/eu3wf0a/
by 山岡太郎 (2011-09-23 04:31) 

自分だけのアイドルが欲しいと思いませんか？
自分だけのラブドールが欲しいと思いませんか？
http://t1ioe9b.idol.tko48.net/t1ioe9b/
by 軟骨 (2011-10-01 08:51) 

ジョブズ氏に黙祷を捧げます。
私の処女も捧げます。
http://ew0md7a.ip.forsteeeve.net/ew0md7a/
by 林檎 (2011-10-08 03:50) 

ジョブズ氏に黙祷を捧げます。
私の処女も捧げます。
http://tz4mqk8.ip.forsteeeve.net/tz4mqk8/
by 林檎 (2011-10-08 03:50) 

モテアイテムのスマホ持ってて、
使わないのはもったいない！
http://vmdxpph.apple.i4second.com/vmdxpph/
by スティーブ (2011-10-15 09:35) 

初心者です＞＜
iphone4のauとsoftbankは、どっちがいいんですか！？
http://cu9j6gk.ip.au-vs-softbank.com/cu9j6gk/
by 機械音痴 (2011-10-22 08:34)